2週間で美人になる本

2週間で美人になる本―呼吸・かみグセ・寝相を直すだけで小顔になる!鼻すじが通る!目が大きくなる! (ビタミン文庫)
	おすすめ平均 左右対称になりました 顔がスッキリしてきた気がする 爬虫類のあなたへ やるかやらないか。何事も決断！ よかった。 Amazonで詳しく見る by G-Tools

エステや整形に行く前にこの本を！と体験者が語るのは、「2週間で美人になる本」。医学博士である西原 克成先生が説明する顔の歪みの理論に、「目からうろこ」という感想が多く寄せられるほど。どうして自分の口角は右上がりなのだろう？な ぜ右目が左目よりも小さいのか？そんな悩みをお持ちの方、本書で解決してみてはいかがでしょうか。

西原先生は、顔の歪みの原因に、呼吸、 かみグセ、寝相という日常習慣を取り上げています。これらを改善することによって、顔が本来の形に戻るということです。先生が警鐘を鳴らすのは、口で呼吸 する口呼吸。口で呼吸することによって、歯と口元は変形し、横向きの寝相と片噛みの習慣を誘導するというから、驚きです。

また、歯は咀嚼 する縦の力には強いけれど、横の力には弱いことを説明。したがって、寝相は歯並びに与える影響は重大であるということ。横向きやうつ伏せに寝ることはひか え、仰向けに寝る必要性に気づかされます。このように、本書で長年培われてきた生活習慣を見直し、健康づくりのために新しい生活習慣を取り入れてみてはい かがでしょうか。

自分の顔を不細工と悲観して整形を試みる前に、歪みのない自分本来の顔を発見してもみても遅くはありません。外面をいじ るより、内面から自然に歪みを取り除くことによって、誰でも美顔を手に入れることができるのです。ただし、憧れの映画スターのような小顔にしたい、という 整形とは異なります。あくまでも、自分の美しさを追及する方におすすめです。