頬骨を引っ込める

頬骨が出ていると、本当の年齢よりも年上に見られがち。突き出た頬骨を内側から引っ込めて、スッキリした整った顔を目指しましょう。

１、頬骨に手根骨を当てる。
頬骨の横に最も出っ張った部分を見つけ、手根骨を密 着させる。

２、頬骨の横に両手の手根骨を当ててチカラを加える。
両 手の手根骨で顔を強く挟むイメージで力を加え10秒間キープする。ポイントとしては、テーブルに肘を付けるとチカラを込めやすい。

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