顔のゆがみの治し方

顔のゆがみの治し方 http://www.rurikyou.com/kaoyugami/ 顔の歪みを治す方法について、書いています。小顔になる骨気のやり方やその他のグッズも紹介しています。 ja Copyright 2011 Sat, 19 Feb 2011 18:22:25 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://www.rssboard.org/rss-specification 面長フェイスを骨気（コルギ）でデザイニングする
１、手根骨をエラに当てます。
アゴから耳の付け根をさわり、エラの出っ張った部分に両手の手根骨を当てます。

２、顔の中央に向けてエラを押し込みます。
この時に、両肘をテーブルに付いてエラに顔の中央に向けて力を加えます。１０秒間キープ。

３、髪の生え際に両方の手の手根骨を当てます。
前髪の生え際ラインの骨に手根骨を当てる。両手を同時に力を加えます。

４、額を下げるように力を与えます。
テーブルに肘をつき、手根骨で額を下げるように力を加え、１０秒間キープ。この時に額にしわがよらないように注意。

映像や写真で見たい方は、DVDでマスターする即効小顔骨気メソッドの書籍を御覧下さい。 ]]> http://www.rurikyou.com/kaoyugami/massa/03_1/post_36.html http://www.rurikyou.com/kaoyugami/massa/03_1/post_36.html 骨気（コルギ） Sat, 29 May 2010 18:22:09 +0900 縦長顔を骨気（コルギ）でコンパクトに
１、顎に親指の付け根を当てる。
顎を少し上げて両手の親指の付け根の骨を顎に当てる。

２、体重をかけ顎の骨を押し上げる。
テーブルに肘をつき、親指の付け根に体重をかけます。顎の骨を真上に押し上げるように力を加え、１０秒間キープします。

３、髪の生え際の骨に手根骨を当てる。
髪の生え際の骨に手根骨を当てる。両方の手を均等な力で当てるように。

４、額を引き下げるように力を入れる。
テーブルに肘をつき、額を引き下げるように力を加える。その力に逆らって顔をあげるようにすると効果的。このまま１０秒間キープ。

映像や写真で見たい方は、DVDでマスターする即効小顔骨気メソッドの書籍に付属しています。 ]]> http://www.rurikyou.com/kaoyugami/massa/03_1/post_37.html http://www.rurikyou.com/kaoyugami/massa/03_1/post_37.html 骨気（コルギ） Sat, 29 May 2010 18:48:55 +0900 骨気（コルギ）で顔幅を狭くして、メリハリのある顔に
１、頬骨に手根骨を当て、プレスする。
頬骨の横に出っ張った部分に手根骨を当て、両手で顔を挟み込むように力を加える。このまま１０秒間キープ。

２、頬骨の下側を押し上げる。
下側に手根骨を密着させ、斜め上に向け力を加える。頬骨を下から押すときは、テーブルに肘をつくと力を入れやすい。

映像や写真で見たい方は、DVDでマスターする即効小顔骨気メソッドの書籍を御覧下さい。 ]]> http://www.rurikyou.com/kaoyugami/massa/03_1/post_38.html http://www.rurikyou.com/kaoyugami/massa/03_1/post_38.html 骨気（コルギ） Sat, 29 May 2010 18:52:19 +0900 整顔体操　お試し講座小顔体操・美肌体操―いつでもどこでも1回10秒で磨かれる

こちらの書籍で紹介されていた、「整顔体操」お試し講座をチャレンジしてみましょう。効果は実際に体験してもらうのが一番ということで、「シンメトリー整顔」の基本中の基本ともいえる運動をやってみましょう。

１、片手でおでこの両側をつかみます。もう片方の手で上顎骨をつかみます。
※上顎骨とは左右の犬歯のあたりの骨です。

２、その状態から、左右の手を互い違いに動かします。呼吸とは関係なくこの動作を10回ほど続けます。

この運動を行うと、鼻の骨と前頭骨が接する「鼻根点」がわずかに動きます。ここは、頭の中でもとくにねじれやすい部分です。そのねじれが解消すると、周囲の皮膚や筋肉のねじれも解消されます。ちなみにこのエクササイズは鼻の脇にできるシワを薄くする効果もあります。 ]]> http://www.rurikyou.com/kaoyugami/book/05/post_39.html http://www.rurikyou.com/kaoyugami/book/05/post_39.html 小顔体操・美肌体操 Sun, 30 May 2010 17:29:19 +0900 デンタルマウスピースデンタルマウスピース

おすすめ平均

歯ぎしり対策で購入

あごの力が強い人はあくまで消耗品として
stars

形成が難しすぎる

まぁまぁかな！

説明書の内容が不親切ですね。

Amazonで詳しく見る by G-Tools

歯ぎりしりや顔の歪み、噛合せの矯正ならマウスピースを使うのもひとつの方法です。このマウスピースは、寝る前に装着するだけで、噛み合わせ悪化・いびき・歯ぎしりの予防が期待できます。噛み合わせの悪さは、フェイスラインのゆがみ・いびき・歯ぎしりの原因なのはいうまでもありません。値段は安くて手頃ですが、３日間くらい使用すると慣れてきて噛合せも正常な状態に。材質もEVA樹脂で、乳児のおもちゃに使う安全素材というのも安心ですね。

型を取るときに少しコツがいりますが、慣れてくると簡単にできるようになってきます。これも消耗品なので、２ヶ月から３ヶ月置きに買い換えましょう。

成型の際の注意点をいくつかあげてみます。

1.使用するお湯の温度を高くしすぎないように気をつける
→沸かしたてのお湯を使用するとテロテロになる感じがします。

2.下あごを少し引いて成型する
→普通に噛むと下あごが少し前にでる感じなりますので。

3.人中の位置から両手の指先で上唇の上部を満遍なく押す
→上唇と前歯表面の部分が上手く成型されます。

【デンタルマウスピースはここが良い】
◆安価で使い捨てができる。
◆簡単に噛合せの矯正ができる。

【こんな方にオススメ】
◆歯ぎしりを矯正したい方。
◆噛合せの矯正をしたい方。]]> http://www.rurikyou.com/kaoyugami/goods/goods_mouse/post_40.html http://www.rurikyou.com/kaoyugami/goods/goods_mouse/post_40.html マウスピース Mon, 31 May 2010 19:23:36 +0900 体の重心をチェックする方法
１、床にまっすぐ立ち、目をつぶります。
２、その場で３０回くらい足踏して下さい。
３、終わったら目を開けて下さい。

元の位置にちゃんといれば重心がしっかりまっすぐであるということです。違う場所に立っていたら重心がずれているということです。

このテストをするとほとんどの人はその場にとどまれません。かなり動いちゃう人もいますし、なかには１回転してしまう人もいます。 ]]> http://www.rurikyou.com/kaoyugami/genin/05_1/post_41.html http://www.rurikyou.com/kaoyugami/genin/05_1/post_41.html 体の重心をずらす Mon, 31 May 2010 19:56:53 +0900 リバーサルミラー

リバーサルミラー YRV-005 シルバー

ヤマムラ
売り上げランキング : 4055
おすすめ平均 starAve

自分の顔の歪みが気になるときってどういう時ですか？それは鏡をみた場合よりも、証明写真を撮った時ではないですか？

私の顔って、鏡でみたら結構イケテルのに、写真で見たらなんかおかしいな？

こういう方も多いのではないでしょうか。実は鏡で見るあなたの顔と、人から見られるあなたの顔は違うのです。鏡は左右反転して写ります。そしてあなたは鏡に映った自分の顔には見慣れています。でもそれは、左右反転した自分の顔なのです。

このリバーサルミラーは、「人からみたあなたの顔」を映し出してくれる鏡なのです。

ほとんどの人の顔はシンメトリーではないはず。しかし少しぐらいの歪みならメイクでごまかせたりします。特に、眉毛の高さが違う場合は修正できたりします。ただ注意して欲しいのが普通の鏡だと修正したつもりが実際は、ずれてたりします。なぜかというと鏡に映った自分の顔のずれに慣れてしまっているから。そういうときに役に立つのがリバーサルミラーなのです。

骨気（コルギ）などを行う場合も自分の顔の本当のズレや歪みを理解しておく必要があります。間違った方向に力を加えてしまうと、さらに歪んだりしかねないですからね。リバーサルミラーは自分で整顔する際は是非手に入れておきたいアイテムです。

【リバーサルミラーはここが良い】
◆本当の自分の顔の歪みがわかる。
◆メイクするときに歪みを修正できる。

【こんな方にオススメ】
◆証明写真を見たときに違和感を感じる方。
◆これからコルギや整顔体操を始める方。

リバーサルミラー YRV-005 シルバー

posted with カエレバ at 10.07.22

ヤマムラ

売り上げランキング : 4055
おすすめ平均 starAve

おしい!

]]> http://www.rurikyou.com/kaoyugami/goods/04_1/post_42.html http://www.rurikyou.com/kaoyugami/goods/04_1/post_42.html リバーサルミラー Mon, 31 May 2010 20:23:26 +0900 口呼吸のチェックの仕方
●自然な状態で無意識のうちに口が半開きになっている。
●唇が閉じにくい。
●唇を無理に閉じようとするとオトガイに梅干上のシワが出来る。
●上下の唇の厚さに差がある
●下唇がタラコ唇である。
●下ぶくれで締まりがない。
●口角が下がっている。
●前歯が飛び出している。
●歯と歯の間に隙間が多い。
●上下の歯かみ合わせたときに受け口である。
●歯のかみ合わせが悪い。
●音を立てて食事をする。
●唇がカサカサで乾燥しやい。
●朝起きたとき喉がヒリヒリ痛む。
●朝起きたとき喉がカラカラである。
●笑った時に歯茎がむき出しである。
●鼻の穴を意識して動かすことができない。

この中で当てはまる項目が一つでもあると、口呼吸の可能性があります。 ]]> http://www.rurikyou.com/kaoyugami/genin/04/post_43.html http://www.rurikyou.com/kaoyugami/genin/04/post_43.html 口呼吸 Mon, 31 May 2010 20:50:51 +0900 休めの姿勢とクロス立ちも歪みの原因
正しい立ち方は口と肛門を閉じ、背筋と首筋を伸ばし、5メートルほど前方に視線を向けます。両足に均等に体重をかけます。この時に大切なことは、上下の歯を噛みしめずに唇を閉じること。荷物も左右の手で代わり代わり持つか、デイバックやリュックなどのように左右均等に重さが分散するものがいいでしょう。 ]]> http://www.rurikyou.com/kaoyugami/genin/05_1/post_44.html http://www.rurikyou.com/kaoyugami/genin/05_1/post_44.html 体の重心をずらす Tue, 01 Jun 2010 16:59:18 +0900 うつぶせ寝・横向き寝の治し方（枕なし）
顔を美しくシンメトリーにするのには「枕なし」で寝る方法も良いでしょう。どうしても枕なしで寝られないという人は、バスタオルをたたんで１センチほどの枕を作り使用して、徐々に枕なしにしていきます。また、後頭部と首との間に丸めて棒状にしたタオルを当てて寝ると収まりが良いのでこれも試してみましょう。

寝る前に仰向けでも起きたときにうつ伏せになっていては意味がありません。寝てる間じゅうにあお向きの姿勢をキープ出来る方法があるので実践してみて下さい。

１、「朝までに仰向きの姿勢をキープするぞ！」と心に決めます。
２、仰向けになり、左右に寝返りをゴロンゴロンと３０回打ちます。
３、そのまま口呼吸せずに睡眠をとります。

なお、寝相を治す時は鼻呼吸のトレーニングと片側がみを治すトレーニングも同時に行わないとダメです。これらを並行して行えば２週間から１ヶ月ほどで改善します。
]]> http://www.rurikyou.com/kaoyugami/genin/02/post_45.html http://www.rurikyou.com/kaoyugami/genin/02/post_45.html 寝相の悪さ Tue, 01 Jun 2010 18:23:42 +0900 スカルコントロール、顔の歪みの治し方マニュアル、モニター募集！ レビューを書いて、激安で商品を使ってみませんか？

当サイトでは、顔の歪みを治すアイテムを実際にお客様が使った感想を募集しております。商品を実際に使ってみて、感想を書くだけになります。感想を書いていただけるお客様は、特別価格にて商品を提供させていただきます。

【詳細】
頭蓋骨自己矯正エクササイズスカルコントロールDVD+骨格矯正用マウスピースの商品を使用したレビュー（感想）
12,600円→10,100円

手術を一切しないで顔のコンプレックスがきれいになれる方法を実践したレビュー（感想）
14,800円→10,000円

【レビューの書き方】
１５００文字程度で、使用した感想を書いてください。スカルコントロールは商品画像を５枚（全て別アングルで）を添付してください。内容は、良かったところや悪かったところなど何でも結構です。レビューはこのサイトでUPさせていただきますので御了承下さい。

【申し込み方法】
フォームより御連絡お願いします→顔の歪みの治し方　モニター応募フォーム
送信いただけましたら、後日、弊社より申し込みのご案内をさせていただきます。 ]]> http://www.rurikyou.com/kaoyugami/06_1/post_47.html http://www.rurikyou.com/kaoyugami/06_1/post_47.html 顔歪みグッズモニター募集 Thu, 08 Jul 2010 21:25:06 +0900 顔の歪みの治し方　モニター応募フォーム ]]> http://www.rurikyou.com/kaoyugami/06_1/post_46.html http://www.rurikyou.com/kaoyugami/06_1/post_46.html 顔歪みグッズモニター募集 Fri, 09 Jul 2010 21:02:07 +0900 リバーサルミラーの口コミ

144 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/18(月) 04:33:31

２ちゃんにしては珍しく、具体的な治療とか体験談とか何も結論出てないんだな。みんな普通の鏡で満足しちゃってんのな。虚像なのに。

リバーサルミラーがもっと世に知れ渡れば・・と本当に思う。

149 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/18(月) 14:23:32: リバーサルミラーを頑なに認めない奴は・・諦めたくないだけだと思うよ。写メとか変に格好つけずに自然に撮ると、リバミと同じ感じになるじゃん。角度調節は、ネジを一番緩めるといいと思う。

毎日リバミだけ見てればそのうち慣れるよ。

157 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/19(火) 03:43:41: リバーサルミラー見たら、大体写メと似た感じの顔だな。で、鏡はやっぱり全然違う。

リバミで歪み直して、メイクや髪型やり直し。表情作る練習するのがいいよ。俺はもう、諦めたｗリバーサルを認める事にしたわｗ

265 ：スリムななし(仮)さん：2009/09/23(水) 19:52:23: 東急ハンズで7000円のリバーサルミラーが置いてあったからちょっと見てみた

酷すぎだろ・・・隣の普通の鏡と全然違うじゃん。。。右目が0,5cmくらい下になってたわ。

真ん中の線のせいで余計ハッキリしちゃうし

299 ：スリムななし(仮)さん：2009/10/27(火) 00:25:17: リバーサルミラーで顔を見たら死にたくなるほど歪んでた口角の位置が１センチくらい違う...

358 ：スリムななし(仮)さん：2009/12/06(日) 17:03:43: 雑貨店にあったリバーサルミラーを見て驚愕; 普通の鏡なら何ともないのに、リバーサルミラーだと目の高さが違ってて、鼻が曲がってた・・・・・・・

マジであんな風に見られてるんだろうか・・・・・？

377 ：スリムななし(仮)さん：2009/12/11(金) 06:51:43: 自分も顔の歪みがずっと気になってて、最近リバーサルミラーを買ってみたんですが、普通の鏡で見慣れている顔との、あまりの違いっぷりに落ち込みました(笑)。

でもコレってどうなんでしょ？
一応反転はしているけど、100％正確には映っていないみたい。顔が若干横長になって見えるし、写真に写った時の顔との差異も大きく感じます。

自分の『顔』をなるべく正確に把握したいんだけど、かえって混乱もしている状態です。

443 ：スリムななし(仮)さん：2010/02/16(火) 21:58:18: 長くなるけど、リバーサルミラーを半年位前に買った自分の話。

元々片八重歯で歯並びも全体的に悪いし、姿勢も悪いのもあってか自分の写真を見るといつも左目が右より少し高い位置にあって、口角も左だけ少し下がってるなと思ってたんだけど、写真は好きじゃなくてあまりとらないし、鏡で見るとどっちも気にならないからそのままにしてた。; でも半年前に、たまたまトイレで友人と一緒になって二人とも化粧直してたとき「あれ、鏡にうつってる顔のが良くない？」と言われた。それで、もしかして思ってる以上に鏡で見る自分の顔と実際の顔と違うのかなと思ってリバーサルミラーを買ってみた。

そしたら写真で見る通りの歪んだ顔ですごいショックだったんだけど、試しにミラーを見ながら少しでも歪んでみえない顔を作るようにしてみた。説明しづらいけど、後頭部のあたりの筋肉を引き締めるようにすると左目が高いのが少しましになったし、笑うときにいつもより左の口角を頑張ってあげるようにしてみたら、口角の位置が少し揃うようになった。; それがちょっと嬉しくて、毎日時間が出来たら5分か10分位、ミラーを見ながらましな顔を作るようにしてた。そしたら段々その顔がデフォになるというか、ミラーを見なくてもそ「顔」作れるようになって、パッとミラーを見たときも前みたいに歪んでる感じがしなくなった。

まあでも結局ミラーの顔を見慣れたってことなんだろうなと思ってたんだけど、2ヶ月たった頃くらいから、「何か顔変わった」とか「綺麗になった」とか結構沢山の人から言われるようになった。その後久しぶりに会った友人にも「もしかしてあれから整体とか言った？」と言われた。; 最初は半信半疑だったんだけど、自分で写メとってみたら前と違って目と口角の位置が一緒だったし、飲み会で油断してる時の写真をとられた顔も歪んでなかった。逆に今は普通の鏡の顔がちょっと違和感感じる。

姿勢とかは相変わらず悪いし歯並びもそのままだし、元々の歪みを無理矢理顔作る癖つけ矯正してるだけなのかもしれないけど、個人的にはズレが直ったのは嬉しい。リバーサルミラーが本当に正しい顔なのかどうかは置いといて、こんな例もあるってことで。超長文ごめん。

446 ：スリムななし(仮)さん：2010/02/19(金) 10:56:19: ＞＞443
リバーサルミラーでゆがんで見えない顔つくる練習してみます。
ありがとう。

469 ：スリムななし(仮)さん：2010/03/05(金) 11:37:02: >>443
おおー。参考になりました。; でも自分の場合は上から下まで歪んでいるのを自覚しているので顔だけいじっても駄目かな。Ｏ脚まで左右非対称な自分涙目orz; しかしリバーサルミラーって高いんだね。びびった。

480 ：スリムななし(仮)さん：2010/03/17(水) 23:03:58: リバーサルミラー買いました。
今まで合わせ鏡でがんばってゆがみをチェックしてたので、
どこがどうなってるのかわかりやすくて便利。

結局顔筋でがんばってもしょうがなくて、骨格じゃないかと思った。
左のあごがおおきい。（左のエラが長い）
左の眉の位置が高い。

左の顔が大きいんだなぁってわかった。

565 ：スリムななし(仮)さん：2010/07/07(水) 22:18:05: リバーサルミラー買ってみたんだけど、口が凄くねじ
れててビックリしたよ。
家族に聞いてみたら前からねじれてたよ、とのこと。
早く教えてよ?！

こんな顔で仕事にいってたなんて凄いショック。
カイロプラクティックに通ってみるよ...。

リバーサルミラー YRV-005 シルバー

posted with カエレバ at 10.07.22

ヤマムラ

売り上げランキング : 4055
おすすめ平均 starAve

おしい!

]]> http://www.rurikyou.com/kaoyugami/goods/04_1/post_49.html http://www.rurikyou.com/kaoyugami/goods/04_1/post_49.html リバーサルミラー Thu, 22 Jul 2010 18:20:48 +0900 コルギの実践者の感想

1 ：スリムななし(仮)さん：2010/03/09(火) 00:44:01

今人気だけど、本当に小顔になれるのか？
効果あるのだろうか

前スレ
骨気ってどう？
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/diet/1229229765/l50

参考書籍
1分顔上げ骨気(コルギ)メソッド

林幸千代角川SSコミュニケーションズ 2008-11
売り上げランキング : 1203

　DVDでマスターする即効小顔骨気メソッド

林幸千代河出書房新社 2009-06-15
売り上げランキング : 9223

　骨気セラピーで小顔&美人骨格DVD BOOK

李秉チョル宝島社 2010-01-16
売り上げランキング : 8814

　からだ骨気―1分で子宮&ボディを変える!

林幸千代角川・エス・エス・コミュニケーションズ 2010-01
売り上げランキング : 60580

3 ：スリムななし(仮)さん：2010/03/09(火) 16:21:47

セルフで効果あったって人の書き込み少ないけど効果感じてる人少ないのかな？取り敢えず全頭高26の俺が実験的にセルフ試します。

6 ：スリムななし(仮)さん：2010/03/11(木) 10:04:04: >>3
セルフやってますよ?
全頭高24.5から23くらいになりましたよ。
ティッシュ箱より小さくなっているので間違いないと思います。
頑張ってくださいね！

本買ったのはいいけど、頭周を小さくするのはないのかぁ・・・
某ブログの人は頭周も小さくなってるけど・・・どうやってるんだろ？

9 ：スリムななし(仮)さん：2010/03/12(金) 03:46:34: >>6
セルフするときの力の加減ってどのくらいなんですか？
前のスレで痛いほど強く押すという人がいたんですけどそうなんですか？

10 ：スリムななし(仮)さん：2010/03/12(金) 05:53:16: 顔の縦幅を変えるなんて不可能だと思ったけど、頭とあごに体重をかけて手の平で押すだけで変わるものなんですか？

12 ：スリムななし(仮)さん：2010/03/12(金) 14:19:13: >>1さん乙です！前スレの996です。
>>6
約１．５ｃｍって凄いですね！私も頑張らなきゃ・・・。

>>9
押し加減は馬鹿力の一歩手前です。弱すぎると効かないし、強すぎても
痛みが出たりするので。

>>10
私は約１ｃｍ縮みましたよ。

15 ：スリムななし(仮)さん：2010/03/13(土) 02:17:19: >>12
ありがとう＾＾
半年やってたんだけどやっぱり力不足だったのかもしれない＞＜
続けてみます！！

17 ：スリムななし(仮)さん：2010/03/13(土) 10:13:25: 骨気セラピー買ってやってみた。
涙出るまで力入れて、顎にあざできた。

韓国でやって貰ったときも顎あざ出来たし、力加減はこれで大丈夫なのかね。

18 ：スリムななし(仮)さん：2010/03/13(土) 11:20:07: セラピーはそのぐらい力を入れろ、とあるの？

19 ：スリムななし(仮)さん：2010/03/13(土) 22:52:01: >>18
結構力いれろって書いていた気が...よく読み直してみる。

20 ：スリムななし(仮)さん：2010/03/15(月) 00:13:58: >>19
σのも多分書いてなかったんだよお。
DVDみても馬鹿力？だしてるようには見えなかったし・・・
逆にあまり力入れてないようにみえるし・・・

DVDのようにやるだけじゃあだめなんだね。

21 ：１２：2010/03/16(火) 16:40:47: http://komachi.yomiuri.co.jp/t/2009/0920/263812.htm?g=07

随分前、トピ主がかなり切実だったからアドバイスしたのですが・・・。
宜しかったら御覧下さい。

23 ：スリムななし(仮)さん：2010/03/17(水) 12:33:59: デスマスクみたいなのはともかく、
変化を実感するには写真は取っておいた方がよさそうですね。
やっとカメラ付きの携帯に変えたところだし。

24 ：スリムななし(仮)さん：2010/03/17(水) 17:49:06: ttp://blogs.yahoo.co.jp/jgpqn373/folder/1597854.html?m=lc&p=1

頭囲５６cm、成人男性ではかなり小さい方ですね！サングラスももう買わないと
書かれてます＾＾；　そりゃそうだ、セルフ骨気で直ぐにサイズ変わってしまうんだもの。
自分なりのコツを見つけられたそうですが、それを最大限活用出来たら怖いモノ無しって気がする！！
秘訣教えて欲しいけど秘密のようだし。

25 ：スリムななし(仮)さん：2010/03/17(水) 20:26:33: 以前、骨気のは全部読んだんだけど、
たしか骨気始めた頃、強くやりすぎて頭痛になったとか書いてなかったかな。
やはり、全力は頭痛とかで駄目なんだろうけど、そこそこは力入れたほうがいいんだろうね。
でも、エラの部分は親不知を抜いたばかりだから、無茶できない。

26 ：スリムななし(仮)さん：2010/03/19(金) 14:21:03: 小顔＆美肌・整顔と骨気と迷ってます。どちらが効きますか？

28 ：１２：2010/03/20(土) 14:41:25: 此れからセルフ骨気始めようとする人、骨気セラピー本を買った方がいいよ。
私はメソッド本持ってるから重複するだろうとスルーしてたのだけど、昨日本屋で
立ち読みしてみて唖然。骨気開始前のマッサージのやり方が細かく載ってたから・・・。
リンパマッサージしなきゃ骨気やっても意味が無いっていうし。やっぱりな・・・。
林さんの本にはマッサージの事は書かれてなかったから、ちょっと不親切だな?と
思ったよ。

29 ：スリムななし(仮)さん：2010/03/20(土) 20:43:21: >>28
でもセラピーのほうは顔の縦の長さを縮める方法がなくない？

30 ：スリムななし(仮)さん：2010/03/20(土) 21:09:29: 両方買ったけど、違うこと書いてあったりでどっちがいいのか分かんないね
メソッドは座った姿勢で、毎日継続で朝メイク前があすすめと書いてあるけど
セラピーは週に1?2回夜寝る前に横になってやると良いと書いてあるし
1日に何回もやるのはNGとかは共通してるんだけど

>>29
縦はないね。
自分は何より縦を短くしたいからメソッドのパターンEやってるけど全然変わらない
1.5センチ減とか羨ましすぎる...

31 ：スリムななし(仮)さん：2010/03/20(土) 22:36:17: メソッドを朝晩やってるけどいい感じだよ
むくみがとれたのかわからないけど確かに変わってきたよ

32 ：スリムななし(仮)さん：2010/03/21(日) 08:26:18: 本家はセラピーなんでしょ。
33 ：１２：2010/03/21(日) 14:21:18: >>29
ああ、確かに理想の顔型にする方法は載って無かった・・・。

>>30
縦を短くしたいなら寝てやると力入れ易いですよ。去年、そういえば骨気って寝て施術して
貰ってるしな?と寝てやるようにしたら力入れ易く、其れで１ｃｍ縮みました。
頬骨リフトアップも寝てやるとやり易いね。

34 ：スリムななし(仮)さん：2010/03/21(日) 16:43:51: >>33
縦に短くするやつですけど、
テーブルに肘つかないとやりにくくないですか？
どうも力がこもらない、、

35 ：スリムななし(仮)さん：2010/03/22(月) 01:00:22: >>33
顎と額短くするやつは寝てやるとたしかに力入れやすい！
肘ついてやると、額押してるときにどうも首に力が入っちゃうみたいで負担をかけたのか、
一回寝違えたみたいに首痛くなったことがあったから気をつけたほうがいい

40 ：スリムななし(仮)さん：2010/03/23(火) 12:05:49: 最近細かいシミがぶわっと増えた。
目元、頬。
年齢的なものか、骨気の影響か...

48 ：スリムななし(仮)さん：2010/03/25(木) 00:11:53: >>40

肌を無意識にこすっちゃったりしてない？
私は前に小泉里子さんが紹介してたごま油使用してる
ﾍﾞﾄﾍﾞﾄしないし匂いも少ないからいい感じ

50 ：スリムななし(仮)さん：2010/03/25(木) 10:43:53: 写メに撮って記録してるけど明らかに小顔になったよ私は
首のリンパマッサージや肩や首まわしや耳をまわしたり耳下のリンパ押しも兼ねてやってる

51 ：スリムななし(仮)さん：2010/03/25(木) 10:48:36: あと、骨を押して逆に伸びたりしたら怖いから（そんな書き込みが前スレにあったようなので）定規やメジャーで測定して、もし逆に顔が大きくなってたらやめようと思い測定してる
今のところやる前より縮んでる

58 ：スリムななし(仮)さん：2010/03/30(火) 09:16:40: 本買って、ちょっと試してから1年以上放置してたｗ
やり始めてまだ10日ですが
骨でかで余白のあった顔が小さくなったのがわかる！
眉頭から顎までの長さしか測ってないけど0.5センチは短くなりました！
うれしすぎますｗｗｗ

59 ：スリムななし(仮)さん：2010/03/31(水) 17:29:41: 骨気をはじめてから、１ヶ月ぶりに会った友達に
メッチャ痩せたね！鼻筋が綺麗でお人形さんみたいと言われました。
実際は１キロも痩せてないのにｗ鼻高くなりますよ！

60 ：スリムななし(仮)さん：2010/04/01(木) 09:13:43: >>59すごいですね！鼻すじのやってるんですか？
他に輪郭の変化はありますか？

からだ骨気も本買っちゃた。脛のと仙骨のメソッドがうまく圧がかけれてない
気がする。早くコツつかみたい。

88 ：スリムななし(仮)さん：2010/04/15(木) 16:43:55: 顔の長さ計ると前より短くなってるから、
小さくはなってると思うんだけど
頬骨を引っ込めて滑らかな輪郭にしたり
がっしりした顎を細くしたりとかの形作りは難しい？
うまくいってる人がいればコツを教えてほしい

102 ：スリムななし(仮)さん：2010/04/18(日) 22:35:33: 顔縦幅は7?短くなりました。
3.5?3.6だった鼻の横幅が3.4に。
鼻横幅はわずかな変化だけど鼻の頭が団子っぽかったのが
すっとして細くなってきました。
目の横幅も左右差が2?くらいあったのに揃ってきました。
広かったほうの目幅が1.3?くらい小さくなっちゃったけど
左右差あるより見た感じいいです。
顔横幅は...計ってませーん。

129 ：スリムななし(仮)さん：2010/04/28(水) 22:27:41: セルフやってるけど、エラとクマには効果があった。
その他は全く。
個人差はあるだろうけど、まぁ私はやって良かったかな。

133 ：青あざ：2010/04/30(金) 22:27:31: この板みて怒り再燃です。前に骨気サロンで青あざが翌日出来て大変な目に
会いました。大事な用事の前だったから行ったのに小顔どころか顔は赤くなってひりひり
するしあざはできるし。皮膚の弱い人はぜったい注意してください

135 ：スリムななし：2010/05/01(土) 07:36:55: ＞＞１３３
予め説明受けなかったの？エステでも持病持っている人は申告する義務あるはず・・・
本にも書かれているようにダメな人もいる、やらない場合の注意事項も書かれています。
全ての人には効果あるのではなく個人差があるから予め注意事項説明しているはずですが・・・

141 ：スリムななし(仮)さん：2010/05/08(土) 17:22:15: この間証明写真撮って四年前の写真（同じ機械で撮影）と比較する為に測ってみたら
顎?頭のてっぺんまでの長さが約１mm縮んでた。しかも四年前より体重は明らかに重いのに。

142 ：スリムななし(仮)さん：2010/05/08(土) 21:02:35: １ｍｍ・・誤差？
143 ：スリムななし(仮)さん：2010/05/08(土) 22:26:39: 姿勢とかでも変わってくるんじゃないかな
144 ：スリムななし(仮)さん：2010/05/09(日) 10:52:48: >>141
カメラと顔の距離が微妙に離れてたんでしょ。
145 ：１４１：2010/05/09(日) 14:59:21: >>142　>>143　>>144

でも壁に後頭部付けて撮るし、首の幅も同じだったから誤差は無いと思うよ。
あと、撮影後に顎と頭がラインからはみ出てたら収まる様に上下を自分で調整
しなきゃいけないけど、それもしなくて済んだから驚いた・・・。前は長い顔が
ラインからはみ出て収まってなかったからめちゃめちゃ嫌だったけど。

169 ：スリムななし(仮)さん：2010/06/04(金) 10:55:51: 頭周は縮んだ。

縦は効果なし
170 ：スリムななし(仮)さん：2010/06/04(金) 11:16:24: どれくらい縮んだ？
171 ：スリムななし(仮)さん：2010/06/04(金) 12:34:57: ５８.５→５７.５になった。

181 ：スリムななし(仮)さん：2010/06/09(水) 22:48:59: 一か月くらい続けてて効果ないな?と思ってたけど、最近鼻がシュッっとしてきた
ような気がする。まだ誰にも言われないけどね。

187 ：スリムななし(仮)さん：2010/06/13(日) 22:06:52: 一か月前から骨気メソッド＋顔層筋メソッド＋リンパマッサージ＋顔面体操＋よく噛む
やってるけど、久しぶりに会った友人に「やつれた？」って聞かれたよ。
確かに頬骨下だけこけて、ちょっとヒョウタンみたいになってるorz
でもいい傾向だと思ってこれからも続けるわ。ただの夏バテかもしんないけど?(^0^)／

188 ：スリムななし(仮)さん：2010/06/14(月) 17:09:10: 私も骨気メソッドと顔層筋２ヶ月、リンパとやって半月くらいだけど
こけて余った皮が若干たるんできたような

メソッド本持ってるけど180につられてセラピー買っちゃった
創始者イ・ビョンチョルの顔写真載ってるけど...
鼻の形スレの皆さんは見ない方がいい
189 ：スリムななし(仮)さん：2010/06/14(月) 20:03:11: 鼻の形のやつって、実際は、頬を上げるやつのほうが効果あるような気がしない？
一時的ではあるけど、鼻の通りがスーッとよくなるんだけど。

226 ：スリムななし(仮)さん：2010/07/01(木) 18:48:38: 地方のど田舎住みだから本買うしかないんだが...
自分でやるのじゃあまり効果ないの？
１から読んでいったけど本でも充分って書き込みがなくて不安

228 ：スリムななし(仮)さん：2010/07/01(木) 20:15:59: メソッド毎朝やってるけど結構効果実感できるけどなぁ。
ずっと続く訳じゃないけどそんなに時間取らないし、続けたら段々ちいさくなりそうな気がする。

236 ：スリムななし(仮)さん：2010/07/05(月) 19:56:41: これってやめたら元に戻っちゃうのかな？
ずっと続けるのは難しそう

237 ：スリムななし(仮)さん：2010/07/06(火) 08:51:31: 何にしてもやめたら終りじゃん。ダイエットと同じでしょ
美は一日にしてならず

243 ：スリムななし(仮)さん：2010/07/08(木) 15:02:37: ttp://blogs.yahoo.co.jp/jgpqn373/folder/1597854.html?m=lc&p=1

セルフ骨気継続二年目のアラフォー男性のブログ。色々タメになる事が書かれてて
此れ読むと私も頑張らなきゃ・・・と思う。因みに私はセルフ骨気継続１年です。
素人でも試行錯誤したらサイズ小さくなれますよ。未だ気に入らないけど。
244 ：スリムななし(仮)さん：2010/07/08(木) 15:39:29: セルフでもなれるんだね！勇気ついた。

でも、プロがやると　すごいんだろうね。

いつかお金ためて行きたい。

245 ：スリムななし(仮)さん：2010/07/08(木) 21:26:40: 骨気に頭の長さをみじかくするのってありますか？
後頭部が化け物並みだから少しでもいいから緩和したい・・・
このさい背縮んでもいいから

250 ：スリムななし(仮)さん：2010/07/13(火) 00:01:13: 自分、逆顔卵型（下膨れ、全体的にでかい）の者だけど、
韓国のヤクソンとスエンボン行ってきたよ！
かなり横幅狭くなり、エラ減ってほっそりした。
人の顔とか髪の変化にどんかんなうちの親父も気付いたｗ
明日会社行って整形疑惑とかかけられたら嬉しいなぁｗｗ

251 ：スリムななし(仮)さん：2010/07/13(火) 19:59:22: おめー
横幅数値とか測ってる？
252 ：スリムななし(仮)さん：2010/07/13(火) 22:16:20: あ、おめーっておめでとうって意味だからね！

255 ：スリムななし(仮)さん：2010/07/16(金) 01:07:24: >>251
ありがとう！「おめー」って最初けんか売られてるのかと思ったけど、
やっぱり人様におめでとうっていってもらえて嬉しかったです♪

数値はだいたい縦5mm、横7mm短くなった感じです。
お店では横を縮めるときは、頭横にして上からぐーっと押された。
これなら重力で楽に力かけられるって思ったけど、皆縦を短くしたいのね。

自分はもちろん縦も短くしたいんだけど、
おこがましくもアンジェラベイビーや高橋マリコ系を
目指しているため、やや面長目が好きさベイビー。

>>254
忘れたけど、どっかのサイトにあったよ。たしかMNS系。

]]> http://www.rurikyou.com/kaoyugami/massa/03_1/post_50.html http://www.rurikyou.com/kaoyugami/massa/03_1/post_50.html 骨気（コルギ） Thu, 22 Jul 2010 20:09:44 +0900 骨気のやり方（目を大きくする方法）ホリを深く見せて目を5倍くっきりさせる、骨気のやりかたを紹介します。

年令と共に落ちくぼんで小さくなりがちな目。眉骨を持ち上げるコルギメソッドで目のスペースを大きくしていきます。

まぶたの晴れやむくみを綺麗に取り除いて、凹凸ある印象深い目にしましょう。

目ヂカラもアップすれば、小顔の印象も強くなります。

１，親指の先端の骨を眉骨に当てる。
親指の先端の骨を眉骨に当てます。眉の下にそって、眉尻に向かってさわると目を囲む骨の縁あたりの場所があるはず。ますはその場所に親指の先端を確実に当てます。

２，右の眉骨だけ眉頭から眉尻までさする。
右ひじをテーブルに付き、右手の親指の先端に体重をのせて眉頭の骨を押し上げます。親指の先端で眉骨をキャッチしたまま、親指の先端を眉尻まですべらせましょう。目の周りの老廃物を流すイメージで5秒かけてさすります。

３，左の眉骨だけ眉頭から眉尻までさする。
続いて、左ひじをつき、左手の親指の先端に体重をのせ、眉頭の骨を押します。おなじように、親指を眉頭から眉尻まですべらせましょう。ゆっくり5秒かけて骨をなぞっていきます。

親指の先端が眉骨の下に、直角に近い角度であたっているのが正解です。親指以外の指は力を抜いておきます。

写真で見たい方は、1分顔上げ骨気(コルギ)メソッドの書籍でご覧になれます。

]]> http://www.rurikyou.com/kaoyugami/massa/03_1/post_51.html http://www.rurikyou.com/kaoyugami/massa/03_1/post_51.html 骨気（コルギ） Sat, 19 Feb 2011 18:22:25 +0900